医学的アプローチでの健康相談やフィットネス指導に大阪市エリアで高い評価

高齢化に伴い、高血圧、糖尿病、高脂血症などの生活習慣病はますます増加しつつあります。それと共に生活を見直し予防に努めようとする意識も高まっています。適度な運動を継続すること、バランスの良い食生活を送ること、十分に睡眠をとること、と必要なことは知っていても、闇雲に実行しても効果が期待できないばかりか、膝や腰などを痛めてしまう可能性もあります。
まずは医師が健康診断や血液検査のデータや相談時の詳細なヒアリングから、体の状態や生活面での課題を把握し、最適なトレーニングプログラムを作成します。さらに、管理栄養士が食事の面でのアドバイスを行います。そして直営のジムでフィットネスコーチがトレーニングをしっかりとサポートします。こうした医学的な根拠に基づく正しい取り組み方を継続していくことで、安心･安全に病気にかかりにくい体づくりを目指せ、高い評価を頂戴しています。

忙しく働く世代では特に、運動不足や睡眠不足、偏った食事と不摂生に陥りやすく、ストレスも多いことから心身の不調や生活習慣病のリスクが高いと言えます。少し調子が悪くても、健康診断の結果に気になる数値があっても、わざわざ仕事を休んで病院へ行くことは難しい場合も多いでしょう。そのようなお悩みをお持ちの方にも相談や診療を受けやすいよう、平日の夜の時間帯や土曜日に営業時間を設定しています。症状が出てから治療を行うのではなく、病気を予防できる生活習慣や体づくりをしていただきたいという想いがあるからです。
フィットネス部門では生活習慣や健康状態のチェックを元に医師の監修したプログラムに沿って、グループセミパーソナルトレーニングで健康な心と身体をつくっていきます。一人では継続が難しいものですが、コーチやグループの方々と共に励むことでモチベーションもキープでき、楽しく運動を習慣化していけます。

研究所の拠点として大阪市に構えている診療所では、医師との診療や検査を定期的に行い、きめ細かく健康状態をチェックしています。健康診断の結果や血液検査、健康相談をもとに健康指数を確認し、目標の設定や具体的な取り組み方をアドバイスします。また、生活習慣病の治療中の方にも、診療や食事･運動の指導、薬の処方などを行います。生活習慣に関する相談では、ご自身の意志だけでは継続するのが難しい禁煙についても、医師としての観点から的確に成功へと導くお手伝いをいたします。
そして、ストレスや生活ペースの乱れによる睡眠不足のお悩みを抱える方も多くいらっしゃいますが、漠然としている睡眠の質についてもWHOOPという心拍数をモニタリングするリストバンドを利用して客観的に評価し、的確なアドバイスができます。このような対応は専門家ならではなので、厚い信頼をお寄せいただけております。