Doctor`s Fitness 研究所

専門家として大阪市で健康相談を承るスタッフがフィットネスや病気予防に関して発信

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大阪市東淀川区西淡路1丁目1-9 1F
[営業時間] 平日 9:00-13:00  17:00-19:00 / 土曜・日曜 9:00-13:00 /
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人生100年時代に必要な知識

病気を知る・健康トピック・食生活アドバイス

Doctor’s Fitness 診療所では、人生100年時代を、健やかに、元気に過ごしていただくためのサポートを、医学的な視点から行います。世間には、健康に関するウソの情報や、極端な情報があふれています。健康に、元気に過ごすためには、正しい知識と自分にあった対処法が必要です。ここでは、正しい知識の提供を行い、まずは基本となる、考え方をしっかり押さえてほしいと思います。そのうえで、個別相談で自分にあった対処法を私たちと一緒に考えて、実践していきましょう。

私達は日々様々な情報に触れています。政治や芸能ニュースだけではなく、SNSの普及によって、日常に潜む小さなルール違反行為までもが広く拡散される世の中です。そうした中で、ルールや常識に違反す…

親子というのは、非常に近しい関係であるが故に、その関係性の問題は人生に非常に大きな影響を与えます。そうした親子関係で悩む人が陥りがちな問題として、親子であっても別の人間であるという根本的な…

あなたの身のまわりに、あなたを批判したり、嫌味を言ったり、高圧的だったり、やたら突っかかってくる人はいないでしょうか?多くの人は、そうした相手から向けられる悪意や威圧感を受け取ってしまい、…

私たち人間には、様々な感情があります。 嬉しいや楽しいのようなポジティブなものもあれば、悲しい、寂しい、絶望感、無力感、苛立ちなどのようなネガティブなものもあります。これらには良いも悪いもな…

ご希望の方はお早めにご予約ください当院では年明けから、新型コロナウイルスによる発熱などの症状で受診される方が急増しています。新型コロナウイルスによる感染症は、昨年5月から5類感染症となり、ワ…

ビジネスやメンタルヘルス、自己啓発など、様々なところで「自己肯定感を上げよう」という言葉をよく耳にします。自分に自信が持てないのは、自己肯定感を持てないからだと考え、自己肯定感を上げるには…

普段から健康を意識し、食事や運動、サプリの活用などを心がけていたり、これから健康のために何かを始めてみようと思う方も増えつつあります。体質やストレスなどによって不調に陥りやすいという自覚が…

生活習慣病の予防をしたい、病気にかかりにくい体づくりをしたい、禁煙が続かない、睡眠が十分にとれないなど、ご相談にいらっしゃる方のお悩みや健康への想いは様々です。医師として、管理栄養士として、フィットネスコーチとして、一人ひとりの健康状態やお考えに向き合い、連携をとりながら健康維持・増進のサポートをしております。リラックスして楽しくトレーニングを継続していただけるよう心がけており、記事からもそのような雰囲気を感じられるように綴っています。
研究所からの最新情報だけでなく、健康に関する知識や、実施している各種トレーニングのご紹介記事も掲載しております。それぞれどのような効果があるのか理解を深めていただけます。また、ご安心してお越しいただけるよう、感染予防対策の実施状況についてもしっかりとご説明しております。

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