心と体を整える、ハーブティーその２こんにちは。お正月が明けての日数が経ち、１月も下旬にさしかかりましたね。お正月明け後、患者さんや私の周囲では（私も含まれますが、、、）、「お正月太り問題」…
生活習慣に関して患者さんにアドバイスをしても患者さんがそれを実行してくださらない（行動変容を起こしてくださらない）と、生活習慣の変化から体質改善が見込めないものです。その結果、栄養指導が意…
お盆過ぎましたがまだまだ残暑厳しいですね。 私ごとですが、先週熱中症で倒れてしまいました。自分では水分補給には気をつけていたつもりですが、浮腫予防のため漢方を飲んでいたことでそれ以上に水分を…
先日のミニYOBO万博in大阪2025では、スタートアップ企業のピッチコンテストがありました。 その中でマグネシウムに焦点を当てた企業が登壇していました。現在日本人はマグネシウムの摂取が不足しており、…
先日、ミニYOBO万博in大阪にスタッフとして参加してきました。最近インプットする機会が少なく、患者さんとお話しする時この情報だけ提供していていいのだろうかと悩むことも多かった中で最先端の情報に…