Doctor`s Fitness 研究所

タグ『医師』のページ一覧

コロナ関係はこちら Doctor's Fitness Studioへ

タグ『医師』のページ一覧

タグ『医師』のページ一覧

page

7【メリット1】全粒穀物で生活習慣病が予防できる上図は世界の様々な国で 白米だけではなく、玄米、オートミールなどを主食としてとりいれたコホート研究の結果をまとめたものです。 心筋梗塞、脳卒中…

間食の正しい活用方法をご紹介します!【1】食事では摂取できない栄養素を補う 【2】仕事や勉強の間の気分転換 【3】生活にうるおいを与える間食の適量は、 1日に200kcal(キロカロリー)程度お菓子など…

食事により糖質を摂取すると、消化酵素によって単糖であるグルコースまで分解し、小腸において吸収します。 グルコースは全身の細胞に取り込まれますが、余分なグルコースは肝臓、筋肉でグリコーゲンと…

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。