9価子宮頸がんワクチン【シルガード】
2024/04/01
他の先進国と比べ、日本での子宮頸がんの罹患率は上昇しています。これは、日本において子宮頸がん検診の受診率が低いこと、そして、子宮頸がんワクチン（HPVワクチン）の接種率が著しく低いことが原因と…
花粉症
2024/02/27
今年も花粉症の季節がやってきましたね。。。日本人の花粉症患者数は年々増加しており、4人に1人は花粉症を患っていると言われています。花粉症を起こす植物は様々ですが、その中でも2月頃から飛散が始ま…
できていそうで難しい「正しく歩く」②-実践・エクササイズ編-
2024/01/21
前編のブログはこちらから歩行時の正しい重心移動はかかと→足の外側→指先の順になります。みぞおちから前に歩いていくようイメージしましょう。いつもより少し遠くに着地しましょう。踵がついたら、コロ…
つらい首、背中、肩を少しでも軽くしたい！ 毎日5分でリフレッシュ！
2023/10/01
近年、デスクワーク、スマホの時間が一層増えてきていますが肩凝りや腰痛以外にも疲れがとれない感覚、ぼーっとする、老けたような気がするなど気になることも増えてきていませんか？体からのＳＯＳに気…
お腹周りをスッキリさせる運動には超簡単なアレ！
2023/09/03
この夏は暑さも厳しく、なかなか運動する気になれなかったという方も多いのではないでしょうか？それでもやっぱり身体は変えたいですよね！今回はリクエストの多いお腹周りの引き締めからお話しさせてい…
ピロリ菌について
2023/04/08
皆さん、今まで胃の不調を感じたことはありますか？多くの方が「胃のもたれ」「胸焼け」「胃の痛み」など、何らかの不調を感じたことがあるかと思います。胃の不調は、様々な原因によって引き起こされる…
女性の薄毛
2023/03/03
女性の抜け毛や薄毛でお悩みの方、多いですよね・・以前は男性の悩みが多く、AGAという病気として、お薬で治療することが一般的になってきました。 最近は女性の方のお悩みに対して、お薬でサポートでき…
子宮頸がん
2023/02/15
近年日本では、子宮頸がんの患者数が増加しています。実は先進国で子宮頸がんの罹患率が上昇しているのは日本だけと言われています。子宮頸がんの特徴や、日本ではなぜ子宮頸がんが増えているのか、その…
医療費控除とは？？
2021/12/20
～会社員の方も対象者になりますよ～医療費控除を受けることができるのは、確定申告を行う個人事業主の方々だけではありません。 確定申告の義務がない人でも、給与等から源泉徴収された所得税額等が、年…
自律神経を鍛える？ Lesson 1
2021/12/10
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