専門家として大阪市で健康相談を承るスタッフがフィットネスや病気予防に関して発信

サブタイトル血圧測定をされている方は、「血圧手帳」を使われている方も多いと思います。 まだ、手書きの手帳！？？ 当院では、無料のwelbyアプリを用いて、スマホに入力、いつでも医師が確認できて、…

高コレステロールと言われたとき、「食事を気をつけてください」とか言われません？？ 油ものを控えるとか・・？？ コレステロールの含有量が多い食事を減すというアプローチで、結構LDLコレステロール…

みなさん、血圧が高めと言われたことはないですか？？ 130mmHg以上は要注意！！ 血圧が高くても、なかなか症状はないし、気がついたら結構高くなっていた！！ なんてことは、よくあること！！ 当院かか…

健康診断の結果、高コレステロールや脂肪肝と判定されたりしてませんか？？中性脂肪が高い、LDLコレステロールが高い、エコーで 脂肪肝と書かれている。ほっとくのは、全然良くない！！ 高コレステロー…

高血圧、高コレステロール、糖尿、、 生活習慣病の方は、病院に行くと必ず「食事の改善」を求められます。 確かに食事の改善（運動も必ず・・）は重要ですが、一人では解決困難でしょう。 当院では管理…

血圧測定はされていますか？？ 時々測る、っていうのもいいですが、上が130mmHg超えているようであれば、ちゃんとはかったほうがいいですよ。朝の血圧を測ってほしいところです。朝の血圧は大事ですよ！…

40歳すぎると、体重増えてくる人は多いですね。 男性の方は、内臓脂肪が増えて、肥えてきます。 基礎代謝が40歳を境に落ちてくるんですね。 そして、その落ちる基礎代謝の理由は、骨格筋量の低下が大き…

生物である、ヒトの身体にとって重要なことは、「恒常性を保つ」ことです。 ヒトの体温、電解質、pHなど様々なものが、精密に管理されています。 血糖値も様々なフィードバック機構により制御されていま…

みなさん、「糖尿病」という名前は聞いたことあると思いますし、怖い病気というのはご存知だと思います。しかしながら、実際は自分がどうなのかって、わからない方も多いと思います。「糖尿のけがある」…

本日のセミナーはいかがでしたか？？ 48名のご参加いただき、嬉しい限りです。 高血圧は、重篤なインパクトを残す疾患のリスク因子になります。 根本的な治療は難しくても、「血圧をコントロール」する…