専門家として大阪市で健康相談を承るスタッフがフィットネスや病気予防に関して発信

運動療法体操へ

大阪府大阪市東淀川区西淡路1丁目1−9 ビジネス新大阪 1F
【営業時間】月木金 9:00-13:00 17:00-19:00 / 水土日 9:00-13:00 /
[休診日] 火 祝日 ※発熱などの急な体調不良は、診療時間外でもご相談ください。

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人生100年時代に必要な知識

病気を知る・健康トピック・食生活アドバイス

Doctor’s Fitness 診療所では、人生100年時代を、健やかに、元気に過ごしていただくためのサポートを、医学的な視点から行います。世間には、健康に関するウソの情報や、極端な情報があふれています。健康に、元気に過ごすためには、正しい知識と自分にあった対処法が必要です。ここでは、正しい知識の提供を行い、まずは基本となる、考え方をしっかり押さえてほしいと思います。そのうえで、個別相談で自分にあった対処法を私たちと一緒に考えて、実践していきましょう。

iPhoneの方はこちらAndroidの方はこちらアプリをダウンロードしたら、あとは登録 3分で終わります!!すぐ、登録できますよね。 あとは、毎日血圧を入力するだけ!! 測定した血圧を医師にチェックし…

Lesson1を終えて・・ 血圧が高い人って、多いんですよね。 心筋梗塞や心不全といった病気になって初めて、自分の血圧が高いことを知る。 血圧が高いって、言われたことがあっても、放置してしまってい…

サブタイトル血圧測定をされている方は、「血圧手帳」を使われている方も多いと思います。 まだ、手書きの手帳!?? 当院では、無料のwelbyアプリを用いて、スマホに入力、いつでも医師が確認できて、…

高コレステロールと言われたとき、「食事を気をつけてください」とか言われません?? 油ものを控えるとか・・?? コレステロールの含有量が多い食事を減すというアプローチで、結構LDLコレステロール…

みなさん、血圧が高めと言われたことはないですか?? 130mmHg以上は要注意!! 血圧が高くても、なかなか症状はないし、気がついたら結構高くなっていた!! なんてことは、よくあること!! 当院かか…

健康診断の結果、高コレステロールや脂肪肝と判定されたりしてませんか??中性脂肪が高い、LDLコレステロールが高い、エコーで 脂肪肝と書かれている。ほっとくのは、全然良くない!! 高コレステロー…

最近、健康診断結果が返ってきたかたも多いのでは??A判定はいいと思いますが、B判定やC判定だったらどうしたらいいのでしょう?? (1)血圧 130mmHg以上 (2)LDLコレステロール 140mg/dL以上 (3)血糖…

コロナ感染者の数も多くなると、当然濃厚接触となってしまうケースも増えてきてしまいます。症状がある場合には早めの検査が安心ですね。抗原検査は、鼻の奥から検体を採取し検査をします。15分程度で結…

高血圧、高コレステロール、糖尿、、 生活習慣病の方は、病院に行くと必ず「食事の改善」を求められます。 確かに食事の改善(運動も必ず・・)は重要ですが、一人では解決困難でしょう。 当院では管理…

血圧測定はされていますか?? 時々測る、っていうのもいいですが、上が130mmHg超えているようであれば、ちゃんとはかったほうがいいですよ。朝の血圧を測ってほしいところです。朝の血圧は大事ですよ!…

生活習慣病の予防をしたい、病気にかかりにくい体づくりをしたい、禁煙が続かない、睡眠が十分にとれないなど、ご相談にいらっしゃる方のお悩みや健康への想いは様々です。医師として、管理栄養士として、フィットネスコーチとして、一人ひとりの健康状態やお考えに向き合い、連携をとりながら健康維持・増進のサポートをしております。リラックスして楽しくトレーニングを継続していただけるよう心がけており、記事からもそのような雰囲気を感じられるように綴っています。
研究所からの最新情報だけでなく、健康に関する知識や、実施している各種トレーニングのご紹介記事も掲載しております。それぞれどのような効果があるのか理解を深めていただけます。また、ご安心してお越しいただけるよう、感染予防対策の実施状況についてもしっかりとご説明しております。

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