つらい首、背中、肩を少しでも軽くしたい！ 毎日5分でリフレッシュ！
2023/10/01
近年、デスクワーク、スマホの時間が一層増えてきていますが肩凝りや腰痛以外にも疲れがとれない感覚、ぼーっとする、老けたような気がするなど気になることも増えてきていませんか？体からのＳＯＳに気…
なぜ(理由)ではなく、何のために(目的)を考えよう
2023/09/28
私達は、予期せぬ出来事が起こった時や、何か問題に感じることがあると、「なぜ」と考えてしまいがちです。なぜこのような出来事が起こったのかなぜ止められなかったのだろうかなぜあんな行動をとったの…
インフルエンザワクチン
2023/09/25
令和5年度のインフルエンザワクチン接種の受付を開始します。※大阪市在住の65歳以上の方や、助成対象の方は10月2日から開始します。【接種対象者】生後6ヶ月以上の方【接種費用】一般の方⇒3,600円13歳未…
頑張り続けるのは何のため？
2023/09/21
私達は普段から“頑張る”という言葉を多用しています。 普通に「やります」と答えれば良い場面でも「頑張ります」と答えたり、別れのあいさつを交わす時に「じゃあ、頑張ってね」と言葉をかけたりします。…
【12歳以上】コロナワクチン接種について（令和5年秋開始接種）
2023/09/19
【5～11歳】コロナワクチン接種について（令和5年秋開始接種）【6か月～4歳】コロナワクチン接種について（令和5年秋開始接種）令和5年9月26日(火)～令和6年3月31日12歳以上のすべての方 ※3回目以降は、…
【5〜11歳】コロナワクチン接種について（令和5年秋開始接種）
2023/09/19
【12歳以上】コロナワクチン接種について（令和5年秋開始接種）【6か月～4歳】コロナワクチン接種について（令和5年秋開始接種）令和5年10月5日(木)～令和6年3月31日5～11歳のすべての方 ※3回目以降は、…
【6か月〜4歳】コロナワクチン接種について（令和5年秋開始接種）
2023/09/19
【12歳以上】コロナワクチン接種について（令和5年秋開始接種）【5～11歳】コロナワクチン接種について（令和5年秋開始接種）令和5年10月12日(木)～令和6年3月31日生後6か月～4歳のすべての方 ※4回目以降…
人にされたら嫌なことを自分にしないで
2023/09/14
「自分がされて嫌なことは、人にしてはいけない」という言葉を聞いたことがあると思います。 このことは、対人関係を良くするコツだと言われてきましたし、とても大切なことです。 実際に日々意識して、…
適材適所は人を知るところから始まる
2023/09/07
企業や学校、その他様々な集団の中で、一つのまとまりとして機能するためには、各個人の能力や個性、得意・不得意さなどが上手くマッチしていく必要があります。 では、上手くマッチさせるためには、どの…
お腹周りをスッキリさせる運動には超簡単なアレ！
2023/09/03
この夏は暑さも厳しく、なかなか運動する気になれなかったという方も多いのではないでしょうか？それでもやっぱり身体は変えたいですよね！今回はリクエストの多いお腹周りの引き締めからお話しさせてい…
