人にされたら嫌なことを自分にしないで
2023/09/14
「自分がされて嫌なことは、人にしてはいけない」という言葉を聞いたことがあると思います。 このことは、対人関係を良くするコツだと言われてきましたし、とても大切なことです。 実際に日々意識して、…
適材適所は人を知るところから始まる
2023/09/07
企業や学校、その他様々な集団の中で、一つのまとまりとして機能するためには、各個人の能力や個性、得意・不得意さなどが上手くマッチしていく必要があります。 では、上手くマッチさせるためには、どの…
お腹周りをスッキリさせる運動には超簡単なアレ！
2023/09/03
この夏は暑さも厳しく、なかなか運動する気になれなかったという方も多いのではないでしょうか？それでもやっぱり身体は変えたいですよね！今回はリクエストの多いお腹周りの引き締めからお話しさせてい…
みんなと同じだと安心…に潜む罠
2023/08/31
人は一人では生きていけませんので、繋がりが断たれ、孤独になることを怖れる傾向があります。 「自分だけではなかった、みんなも同じなんだ」と思えることが安心感に繋がり、その安心感を得るために、…
あなたの言葉を一番聞いているのは、あなた自身
2023/08/24
昔から、「言葉遣いには気をつけなさい」と言われていますね。 日本には言霊という概念があり、言葉そのものが力を持っていると言われています。 確かに、言霊は非常に大切ですが、今回は言葉の方向性…
泣いてる人にどう対応したらいいの？
2023/08/17
話をしている相手が涙を流し始めた時、「どうしよう」と困ってしまった経験はありませんか？ 相手が泣くと困ってしまうという方は、泣いてる相手を「どうにかしなければ」と考え始めます。 そうすると…
あなたは全て正しく失敗している？
2023/08/10
にわかには信じられないかもしれませんが、「人には自由意志がほぼ存在せず、全ての物事は起こることがはじめから決まっていた」という仮説があります。「そんな馬鹿な、私は何でも自分の意志で行動して…
期待という重荷を背負わせていませんか？
2023/08/03
あなたは誰かに、「この人だったら私の思いに応えてくれるはず」と期待したことがないでしょうか。 上司が部下に「君だったら上手くできるはずだ」とか、親が子に「勉強のできる子に育ってほしい」とか、…
普通の人とはどういうことか
2023/07/27
あなたは普通の人でしょうか？あなた自身、あるいは周囲に、「普通というのがよく分からない」、「自分は普通じゃないから普通になりたい」と言っている人はいませんか？私達は日常的に普通という言葉を…
緊張して冷静になれない、そんな時に！
2023/07/20
緊張し続けることは、心身に負の影響を与える可能性があります。そのため、緊張した時にはリラックスするための行動をとすることが重要だと言われていますね。 しかし、人には、むしろ緊張していることが…
