専門家として大阪市で健康相談を承るスタッフがフィットネスや病気予防に関して発信

他の先進国と比べ、日本での子宮頸がんの罹患率は上昇しています。これは、日本において子宮頸がん検診の受診率が低いこと、そして、子宮頸がんワクチン（HPVワクチン）の接種率が著しく低いことが原因と…

体のケアのためにストレッチをしている方もいらっしゃるかとおもいますが、ストレッチをしてもあまり体のコリが改善されないことはありませんか？ストレッチをする、という習慣は良いものではありますが…

前編のブログはこちらから歩行時の正しい重心移動はかかと→足の外側→指先の順になります。みぞおちから前に歩いていくようイメージしましょう。いつもより少し遠くに着地しましょう。踵がついたら、コロ…

近年、デスクワーク、スマホの時間が一層増えてきていますが肩凝りや腰痛以外にも疲れがとれない感覚、ぼーっとする、老けたような気がするなど気になることも増えてきていませんか？体からのＳＯＳに気…

この夏は暑さも厳しく、なかなか運動する気になれなかったという方も多いのではないでしょうか？それでもやっぱり身体は変えたいですよね！今回はリクエストの多いお腹周りの引き締めからお話しさせてい…

女性の抜け毛や薄毛でお悩みの方、多いですよね・・以前は男性の悩みが多く、AGAという病気として、お薬で治療することが一般的になってきました。 最近は女性の方のお悩みに対して、お薬でサポートでき…

～会社員の方も対象者になりますよ～医療費控除を受けることができるのは、確定申告を行う個人事業主の方々だけではありません。 確定申告の義務がない人でも、給与等から源泉徴収された所得税額等が、年…

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