④【完全栄養食!?】Huelとは？
2021/11/11
今回のブログでは、完全栄養食である「Huel」の特徴についてご紹介していこうと思います。企業では、Huel(Human：人間+Fuel：燃料)は完全食（完全栄養食）として紹介されています。 26種類の必須ビタミン…
③【完全栄養食!?】 BASE FOODとは？
2021/11/08
今回のブログでは、完全栄養食である「BASEFOOD」の特徴についてご紹介していこうと思います。BASEFOODは1食あたりで、1日に必要な栄養素の基準値(栄養素等表示基準値)を1/3以上満たしている完全栄養食で…
②【完全栄養食!?】代替え食品として有能なのか？
2021/11/04
当院では、働く世代の方々の食生活がどうしたら良くなるか、改善するかを月に1回色んなバックグラウンドの管理栄養士を交えてミーティングの機会を設けています。今回は、医師や様々な管理栄養士の意見を…
①【完全栄養食!?】完全栄養食とは
2021/11/01
今回は「完全栄養食」について考えてみました。 「完全栄養食」という言葉は聞いたことがあるかもしれませんが、「完全栄養食」に特化した商品があることはまだ広く知られていません。 完全栄養食につい…
血圧との正しい付き合い方
2021/10/20
サブタイトル血圧測定をされている方は、「血圧手帳」を使われている方も多いと思います。 まだ、手書きの手帳！？？ 当院では、無料のwelbyアプリを用いて、スマホに入力、いつでも医師が確認できて、…
【タンパク質番外編】これが私のプロテインの流儀
2021/09/30
これまでのブログ記事をご覧いただいた方には、たんぱく質の重要性や必要な量、日常生活での上手な摂り方を知っていただけたと思います。今回は番外編として、私がオススメするトレーニング時のプロテイ…
高コレステロールと言われたら？？
2021/09/28
高コレステロールと言われたとき、「食事を気をつけてください」とか言われません？？ 油ものを控えるとか・・？？ コレステロールの含有量が多い食事を減すというアプローチで、結構LDLコレステロール…
当院での高血圧治療
2021/09/16
みなさん、血圧が高めと言われたことはないですか？？ 130mmHg以上は要注意！！ 血圧が高くても、なかなか症状はないし、気がついたら結構高くなっていた！！ なんてことは、よくあること！！ 当院かか…
高コレステロールと脂肪肝
2021/09/10
健康診断の結果、高コレステロールや脂肪肝と判定されたりしてませんか？？中性脂肪が高い、LDLコレステロールが高い、エコーで 脂肪肝と書かれている。ほっとくのは、全然良くない！！ 高コレステロー…
健康診断の結果、わかりますか？？
2021/08/31
最近、健康診断結果が返ってきたかたも多いのでは？？A判定はいいと思いますが、B判定やC判定だったらどうしたらいいのでしょう？？ (1)血圧 130mmHg以上 (2)LDLコレステロール 140mg/dL以上 (3)血糖…
