専門家として大阪市で健康相談を承るスタッフがフィットネスや病気予防に関して発信

運動療法体操へ

大阪府大阪市東淀川区西淡路1丁目1−9 ビジネス新大阪 1F
【営業時間】月木金 9:00-13:00 17:00-19:00 / 水土日 9:00-13:00 /
[休診日] 火 祝日 ※発熱などの急な体調不良は、診療時間外でもご相談ください。

blog

人生100年時代に必要な知識

病気を知る・健康トピック・食生活アドバイス

Doctor’s Fitness 診療所では、人生100年時代を、健やかに、元気に過ごしていただくためのサポートを、医学的な視点から行います。世間には、健康に関するウソの情報や、極端な情報があふれています。健康に、元気に過ごすためには、正しい知識と自分にあった対処法が必要です。ここでは、正しい知識の提供を行い、まずは基本となる、考え方をしっかり押さえてほしいと思います。そのうえで、個別相談で自分にあった対処法を私たちと一緒に考えて、実践していきましょう。

昔から、「言葉遣いには気をつけなさい」と言われていますね。 日本には言霊という概念があり、言葉そのものが力を持っていると言われています。 確かに、言霊は非常に大切ですが、今回は言葉の方向性…

話をしている相手が涙を流し始めた時、「どうしよう」と困ってしまった経験はありませんか? 相手が泣くと困ってしまうという方は、泣いてる相手を「どうにかしなければ」と考え始めます。 そうすると…

にわかには信じられないかもしれませんが、「人には自由意志がほぼ存在せず、全ての物事は起こることがはじめから決まっていた」という仮説があります。「そんな馬鹿な、私は何でも自分の意志で行動して…

あなたは誰かに、「この人だったら私の思いに応えてくれるはず」と期待したことがないでしょうか。 上司が部下に「君だったら上手くできるはずだ」とか、親が子に「勉強のできる子に育ってほしい」とか、…

あなたは普通の人でしょうか?あなた自身、あるいは周囲に、「普通というのがよく分からない」、「自分は普通じゃないから普通になりたい」と言っている人はいませんか?私達は日常的に普通という言葉を…

緊張し続けることは、心身に負の影響を与える可能性があります。そのため、緊張した時にはリラックスするための行動をとすることが重要だと言われていますね。 しかし、人には、むしろ緊張していることが…

多くの人にとって、不安だったり、つらいと感じたときは焦りが生じ、ストレスが高まります。 そのように精神的に不安定な場合には、重要な決断を避けることが大切です。 例えば、仕事に強いストレスを感…

ストレスとは、出来事や情報が実際に目の前で繰り広げられている間だけ感じるものではありません。 というのも、人の脳は今という現実と、空想や想像、過去の情報や将来の予想などを思い浮かべた際に、そ…

女性の薄毛

2023/03/03

女性の抜け毛や薄毛でお悩みの方、多いですよね・・以前は男性の悩みが多く、AGAという病気として、お薬で治療することが一般的になってきました。 最近は女性の方のお悩みに対して、お薬でサポートでき…

コロナワクチン接種の予約は、LINEにて受付中です。予約完了後は、LINEにて接種者名を必ず送信してください。 代理でご予約の方は、代理人の名前もお願いします。 (フルネーム記載がない場合は、こちら…

生活習慣病の予防をしたい、病気にかかりにくい体づくりをしたい、禁煙が続かない、睡眠が十分にとれないなど、ご相談にいらっしゃる方のお悩みや健康への想いは様々です。医師として、管理栄養士として、フィットネスコーチとして、一人ひとりの健康状態やお考えに向き合い、連携をとりながら健康維持・増進のサポートをしております。リラックスして楽しくトレーニングを継続していただけるよう心がけており、記事からもそのような雰囲気を感じられるように綴っています。
研究所からの最新情報だけでなく、健康に関する知識や、実施している各種トレーニングのご紹介記事も掲載しております。それぞれどのような効果があるのか理解を深めていただけます。また、ご安心してお越しいただけるよう、感染予防対策の実施状況についてもしっかりとご説明しております。

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。