幸せはあなたの内側にある
2023/11/09
大多数の人が、幸せでありたいと願いながら生活をしていると思います。 この記事を目にしているあなたも、おそらく幸せでありたいと願っているのではないでしょうか。 もしそうであれば、あなたにとって…
人との出会いは自分との出会い
2023/11/02
私達は、人との出会いや関わりを通じて様々な体験をし、思い、感じています。 人と関わることは、他者を知り理解しようとすることだと考えられがちですが、それと同時に、人と関わるとは、自分という存在…
昨日と同じ自分は存在しない
2023/10/26
私たち人は、毎日変化しています。 それは朝が来たら、昨日とは違う新しい日が始まるのと同じように、自然なことでもあります。 どれだけ同じような日々が続いているように見えても、昨日と全く同じ今日…
みんなの保健室利用規約等
2023/10/21
みんなの保健室利用規約本利用規約（以下「本規約」といいます。）は、株式会社Doctor’sFitness（以下「当社」といいます。）がDoctor’sFitness診療所と連携し、「みんなの保健室」の名称で提供するサー…
人への不満が多い人こそ試してみて！
2023/10/19
「自分は人の為にしてあげたことが沢山あるのに、人は私のために何もしてくれない」とか、「別の人ばかり優遇して、私には何もしてくれない」と不満に感じるようなことはないでしょうか？職場でもそうで…
弱さを受け入れられることは強さ
2023/10/12
私たち人間は、誰でも例外なく弱い一面を持っています。 その弱さというものは、あくまで主観的に感じているものであるため、これが弱さだと感じることには人によって違いがあります。 ある人にとって、…
逃げられること、それもまた力
2023/10/05
あなたは逃げるという言葉を聞いて、どのようなイメージを持つでしょうか？ 命ある動物として、逃げるということは非常に重要な能力でもあるわけですが、多くの場面で良くないことだという受けとめ方をさ…
つらい首、背中、肩を少しでも軽くしたい！ 毎日5分でリフレッシュ！
2023/10/01
近年、デスクワーク、スマホの時間が一層増えてきていますが肩凝りや腰痛以外にも疲れがとれない感覚、ぼーっとする、老けたような気がするなど気になることも増えてきていませんか？体からのＳＯＳに気…
なぜ(理由)ではなく、何のために(目的)を考えよう
2023/09/28
私達は、予期せぬ出来事が起こった時や、何か問題に感じることがあると、「なぜ」と考えてしまいがちです。なぜこのような出来事が起こったのかなぜ止められなかったのだろうかなぜあんな行動をとったの…
頑張り続けるのは何のため？
2023/09/21
私達は普段から“頑張る”という言葉を多用しています。 普通に「やります」と答えれば良い場面でも「頑張ります」と答えたり、別れのあいさつを交わす時に「じゃあ、頑張ってね」と言葉をかけたりします。…
