【もう悩まない！コンビニ活用術】ファミリーマート・お弁当編

★しゅうまい弁当
《理由》バランス◎
★幕の内弁当
《理由》バランス〇　脂質の割合が高い。 
　タンパク質・脂質・炭水化物のバランスだけでなく、野菜もしっかり摂れるので総合してGOOD！！
★チキンステーキ弁当
《理由》バランス〇　炭水化物の割合が少ない。
タンパク質の割合が多いので、腹持ちGOOD！
★ガパオライス
《理由》バランス〇　炭水化物の割合が少なく、脂質の割合が高い。 
変わったものが食べたい時に選ぶ一品としてオススメ！
★鶏そぼろ弁当
《理由》バランス◎
毎度おなじみ鶏そぼろ弁当はどこのコンビニのものでもバランス最強アイテムです！

バランスは追加する商品によって変えることが可能です！！
そ・こ・で！！

オススメスープ5選です★
お弁当に追加して腹持ちをアップさせましょう！！！
ファミリーマートはスープ類が充実しています。

■ファミリーマートオススメのサンドイッチ

■ファミリーマートオススメのパン

■ファミリーマートオススメのおにぎり
 

当院では個別に栄養サポートを行っています。

 

団体様・企業様のご依頼も大歓迎です！
特定保健指導のご依頼も大歓迎です。医療機関だからこそできる一歩上の保健指導を提供いたします。
＊特定保健指導について

何から取り組んだらいいか分からない、家族の食事管理に困っている等ありましたらお気軽にご相談ください。

 

あなたのライフスタイルに合わせたご提案を致します。