高血圧を知る Lesson 1
2021/12/03
Lesson1を終えて・・ 血圧が高い人って、多いんですよね。 心筋梗塞や心不全といった病気になって初めて、自分の血圧が高いことを知る。 血圧が高いって、言われたことがあっても、放置してしまってい…
【◯◯な食習慣を改善しよう！】朝食を食べない人
2021/12/02
今月から2ヶ月連続で、「◯◯な食習慣を改善しましょう」をテーマに、気になる食習慣に焦点をあて、１つずつ改善方法を紹介していきます！！ みなさんが少しでも健康について興味を持ち、行動を始めるため…
⑧【完全栄養食⁉】健康増進作用について考えてみました！
2021/11/25
HuelとBASEFOODのことについて理解できましたか？それぞれ長所や短所がありますが、自分に合いそうだなと思う方は是非一度試してみてはいかがでしょうか。 【Huel】 Huelは活動量の多い人や、夕食が遅い…
⑦【完全栄養食⁉】実際に食べてみた感想聞きたくないですか？？
2021/11/22
今回のブログでは、実際に食べてモニタリングした結果を共有していきます。 20代男性1名、20代女性2名の計3名の感想です。年齢の偏りがあったり、参加者数が少なかったり等気になるところもあると思いま…
⑥【完全栄養食!?】完全栄養食の活用例
2021/11/18
今回も「BASEFOOD」と「Huel」に焦点を当てて、完全栄養食の活用方法を紹介していきます。中学生の時から、朝はギリギリまで寝ていたいことを理由に朝食を食べず、それが当たり前になった。 1食目の昼食…
⑤【完全栄養食!?】あなたにおすすめの完全栄養食｜HuelとBASE FOODOを比較
2021/11/15
早速ですが、今回は以前のブログでご紹介しました「BASEFOOD」と「Huel」がどんな人にお勧めか、わたしたち管理栄養士の意見としてお話していきたいと思います。 BASEFOODとHuelはどちらにも強みがあり、…
④【完全栄養食!?】Huelとは？
2021/11/11
今回のブログでは、完全栄養食である「Huel」の特徴についてご紹介していこうと思います。企業では、Huel(Human：人間+Fuel：燃料)は完全食（完全栄養食）として紹介されています。 26種類の必須ビタミン…
③【完全栄養食!?】 BASE FOODとは？
2021/11/08
今回のブログでは、完全栄養食である「BASEFOOD」の特徴についてご紹介していこうと思います。BASEFOODは1食あたりで、1日に必要な栄養素の基準値(栄養素等表示基準値)を1/3以上満たしている完全栄養食で…
②【完全栄養食!?】代替え食品として有能なのか？
2021/11/04
当院では、働く世代の方々の食生活がどうしたら良くなるか、改善するかを月に1回色んなバックグラウンドの管理栄養士を交えてミーティングの機会を設けています。今回は、医師や様々な管理栄養士の意見を…
血圧との正しい付き合い方
2021/10/20
サブタイトル血圧測定をされている方は、「血圧手帳」を使われている方も多いと思います。 まだ、手書きの手帳！？？ 当院では、無料のwelbyアプリを用いて、スマホに入力、いつでも医師が確認できて、…
