専門家として大阪市で健康相談を承るスタッフがフィットネスや病気予防に関して発信

こんにちは、院長の宮脇大です。皆さんは、自分のこと 礼儀正しい、と思いますか？？ 私は、口がさけても、Yes!とは 言えない方ではあります。基本的に、人によって 態度は変えない、裏表はあまりない …

こんにちは、院長の宮脇大です。 みなさん、マクドには行きますか？ まぁ、行ったことないって人は そんなにいないでしょう。 私もたまに行きます。 ちょっと、1月から ダイエットを始めたので・…

こんにちは、院長の宮脇大です。みなさんは、日頃喫茶店に行きます？ 私は、父の影響だと思いますが しょっちゅう行ってます。純喫茶的なのも好きだし スタバみたいなのも好きです。 たいてい、アイ…

こんにちは、院長の宮脇大です仕事をしていると、 毎日同じような仕事をしているようで 必ずしもそうではないですよね。 なんだかんだで、 小さいトラブル 大きいトラブル 色々あります。 トラブル…

運動を続けることって難しいですね。運動を始めることは簡単だけれど続けることが難しいと感じています。例えば急に何かイレギュラーなイベントが起こった場合、まず生活に必要のない用事がリスケの対象…

こんにちは、院長の宮脇大です。寒いですねぇ 寒い！！ 去年はこんなに寒くなかったと 思うんですが。。 寒いと風邪ひきますか？ 寒いから、風邪ひくのでしょうか？ 南極では、風邪をひかないん…

こんにちは、院長の宮脇大です。 みなさんは、今まで何回くらい 引っ越しましたか？？ どこに住みたいですか？？ 細かい引っ越しはありますが、 地域として１年以上暮したのは 神戸、大阪、倉敷…

こんにちは、院長の宮脇大です。「ぼーっとする大会」ってのが テレビでやってました。たしかに、ぼーっとする時間 みなさんありますか？？正直、あんまりないような・・つい最近Willpower「意思の力」と…

昨日は節分でしたね。歳の数だけの炒り豆を食べましたか？炒り豆は和製ナッツと言われるほど栄養価が高く、低糖質低脂質高タンパクな食べ物です。ダイエットにオススメですよ。特にどんな方へオススメか…

こんにちは、院長の宮脇大ですみなさん、お花とか好きですか？？ まぁ、嫌いって人 そんないないですよね・・ 私自身、すごい好きかと言われると 必ずしも、そうでもなかったのですが 診療所が昨年…