専門家として大阪市で健康相談を承るスタッフがフィットネスや病気予防に関して発信

みなさん、まだまだ暑い日が続いていますね。夏は発汗により塩分やカリウムなどのミネラルが失われやすく、スポーツ飲料や塩気のものの摂取が増える人も多いことでしょう。しかしながら日本人の食塩摂取…

最近ご自身のために時間を取ったのはいつでしょうか？忙しさや疲労で心ここにあらずの状態になっていませんか？心と体は密接につながっています。体がガチガチであることの原因は姿勢や生活動作にもあり…

腰痛改善にこそラクロスボールを用いたマッサージがおすすめです！ストレッチだけだとほぐしきれない深いポイントを押さえられるので、いつものストレッチだけより効果的に腰痛改善にアプローチできます…

長時間のデスクワークやスマホの使用には、一日の終わりに目が霞む、視力が低下したように感じる、昔よりも目つきが気になるようになってきた、眉間のシワが深く...などのお悩みもつきものですが、このお…

近年日本では、子宮頸がんの患者数が増加しています。実は先進国で子宮頸がんの罹患率が上昇しているのは日本だけと言われています。子宮頸がんの特徴や、日本ではなぜ子宮頸がんが増えているのか、その…

皆さん、今まで胃の不調を感じたことはありますか？多くの方が「胃のもたれ」「胸焼け」「胃の痛み」など、何らかの不調を感じたことがあるかと思います。胃の不調は、様々な原因によって引き起こされる…

新型コロナワクチン接種は、現在実施しておりません。インフルエンザワクチン接種と同様、秋冬に定期接種が始まる予定となっております。今後、国の方針等が決まりましたらお知らせいたします。

他の先進国と比べ、日本での子宮頸がんの罹患率は上昇しています。これは、日本において子宮頸がん検診の受診率が低いこと、そして、子宮頸がんワクチン（HPVワクチン）の接種率が著しく低いことが原因と…

体のケアのためにストレッチをしている方もいらっしゃるかとおもいますが、ストレッチをしてもあまり体のコリが改善されないことはありませんか？ストレッチをする、という習慣は良いものではありますが…

世の中は矛盾で溢れています。 その矛盾は個人の中で生まれるものから、世界規模のものまで実に様々です。 例えば、「人を大切にしなさい」と言う人が人の悪口を言ったり、人は信用ならないと疑って…