専門家として大阪市で健康相談を承るスタッフがフィットネスや病気予防に関して発信

HuelとBASEFOODのことについて理解できましたか？それぞれ長所や短所がありますが、自分に合いそうだなと思う方は是非一度試してみてはいかがでしょうか。 【Huel】 Huelは活動量の多い人や、夕食が遅い…

今回のブログでは、実際に食べてモニタリングした結果を共有していきます。 20代男性1名、20代女性2名の計3名の感想です。年齢の偏りがあったり、参加者数が少なかったり等気になるところもあると思いま…

今回も「BASEFOOD」と「Huel」に焦点を当てて、完全栄養食の活用方法を紹介していきます。中学生の時から、朝はギリギリまで寝ていたいことを理由に朝食を食べず、それが当たり前になった。 1食目の昼食…

早速ですが、今回は以前のブログでご紹介しました「BASEFOOD」と「Huel」がどんな人にお勧めか、わたしたち管理栄養士の意見としてお話していきたいと思います。 BASEFOODとHuelはどちらにも強みがあり、…

今回のブログでは、完全栄養食である「Huel」の特徴についてご紹介していこうと思います。企業では、Huel(Human：人間+Fuel：燃料)は完全食（完全栄養食）として紹介されています。 26種類の必須ビタミン…

今回のブログでは、完全栄養食である「BASEFOOD」の特徴についてご紹介していこうと思います。BASEFOODは1食あたりで、1日に必要な栄養素の基準値(栄養素等表示基準値)を1/3以上満たしている完全栄養食で…

当院では、働く世代の方々の食生活がどうしたら良くなるか、改善するかを月に1回色んなバックグラウンドの管理栄養士を交えてミーティングの機会を設けています。今回は、医師や様々な管理栄養士の意見を…

今回は「完全栄養食」について考えてみました。 「完全栄養食」という言葉は聞いたことがあるかもしれませんが、「完全栄養食」に特化した商品があることはまだ広く知られていません。 完全栄養食につい…

これまでのブログ記事をご覧いただいた方には、たんぱく質の重要性や必要な量、日常生活での上手な摂り方を知っていただけたと思います。今回は番外編として、私がオススメするトレーニング時のプロテイ…